Открыть меню

Когда давать морковь ребенку

Когда давать морковь ребенкуПодобным вопросом задается огромное количество мам, желающих привить любовь к такому замечательному овощу. Издавна считается, что морковь – витамин, помогающий сохранить острое зрение. Даже существует поверье, пришедшее к нам из 17 века, что гномы так сильно обожали этот чудесный овощ (что, к слову, помогал сохранять и острое зрение), что меняли его на горы золота.

Все же ответить на вопрос: «Когда ребенку можно давать морковь?» может только квалифицированный детский врач. Многие специалисты сходятся во мнении, что оптимальным возрастом ребенка для прикорма является 9 месяцев. Если сделать это раньше, то можно причинить скорее вред, чем пользу. Пищеварительный тракт может не выдержать такого испытания. Помните, что ребенок до 9 месяцев крайне уязвим и может заработать аллергическую реакцию на совершенно безобидных продуктах.

Чем полезна морковь?

Детям ведь не объяснишь, что вот этот оранжевый корнеплод очень вкусен и полезен, в нем много разных витаминов, белков и минералов, необходимых растущему организму. Поэтому приходится идти на различного виды ухищрения, в особенности, если сырой морковью малыша не заманить.

К примеру, ребенок обожает сметану, значит, можно приготовить легкий витаминный салат, который убьет сразу 2-х зайцев:
— понравится ребенку;
— витамины, содержащиеся в моркови, лучше всего усваиваются в присутствии жира;

В любом случае, малыш может погрызть морковь, чтобы укрепить свои десна или, согласно некоторым исследованиям, предупредить развитие опухолей в организме. Мамам тоже полезен этот овощ, он замедляет процессы старения.

Сколько дать моркови, чтобы не ошибиться?

Морковь – сам по себе овощ малокалорийный. Ребенку же требуется всего 30-35 г в день. Это оптимальный вариант. Не стоит устраивать малышу овощные «монодни» и доводить ежедневную норму до 100-150 г. Иначе рискуете навлечь беду на живот ребенка, могут появиться боли и тошнота.

Также стоит запомнить: прикорм вашего ребенка стоит начинать с безобидных овощей и фруктов, к сожалению, морковь к этому числу не относится. Да и любой цветной овощ лучше отнести в позицию: 2 и 3 прикормы. Все это делается, чтобы исключить аллергическую реакцию малыша. Аллергия может начаться с сыпи и закончиться пожелтением кожи.

Меню ребенка должно быть полезным и вкусным. В этом случае главную роль играет семейная пропаганда. Очень важно, чтобы родители подавали пример и поддерживали своего ребенка, тогда все прикормы будут проходить успешно, а ребенок не станет привередой.

Есенина Ксения, специально для сайта Наши крохи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2018 Наши крохи · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru